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8 hábitos para fortalecer seu sistema imunológico, naturalmente!

8 hábitos para fortalecer seu sistema imunológico, naturalmente!
20 out 2018

CAPA SW FLORIDA 23O objetivo é alcançar a homeostase, um estado saudável que é mantido pelo constante ajuste das vias bioquímicas e fisiológicas.

Além de uma dieta saudável e exercício diário, aqui estão alguns protocolos naturais e eficazes para prevenir e proteger a saúde.óleos essenciais
• Difusa os óleos essenciais na sua casa diariamente para matar as bactérias e vírus no ar que as pessoas levam para dentro e fora de casa, antes de se manifestar na sua casa.
• Tome “Elderberry Syrup” um xarope de sabugueiro diariamente.
• Vitamina C na forma de ácido ascórbico, a versão não sintética.
• Vitamina D3, esta é a forma natural da vitamina D.
• Manuka Honey UMF 20+ As propriedades antibacterianas do mel Manuka são o que a diferencia do mel tradicional. Se, por algum motivo, você não puder obter Manuka Honey, use mel cru de suas abelhas locais (local raw honey). O mel local é importante para ajudar a sustentar nosso corpo em nossas ameaças ambientais locais.
• Aplique óleos essenciais nos pés todos os dias.

óleos essenciaisE preciso usar os óleos essenciais frequentemente. Eles estabilizam o organismo. Use diariamente óleos essenciais certificados de grau terapêutico puro como OnGuard Protective Blend para apoiar os sistemas circulatório, imunológico, excretor, muscular, endócrino, digestivo, nervoso e respiratório.
• Dica: Deixe O FRASCO de óleo essencial perto de seus sapatos como um lembrete para aplicar antes de colocá-los.
• Adicione Vinagre de cidra de maçã (com a “mãe” no rótulo) à sua dieta.
Misture um tamanho de tiro cheio de vinagre de maçã com uma colher cheia de mel manuka e limão (limão espremido fresco ou 1 gota de óleo essencial de limão).
• Seu intestino é seu segundo cérebro.
Eu recomendo que você reserve um tempo para encontrar probióticos, enzimas e outros suplementos nutricionais de alta qualidade para garantir ótimos resultados, até mesmo para os indivíduos mais sensíveis.

Para informações sobre a importância dos óleos essenciais contate uma consultora do bem estar.

 

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Palestrante: Rosilaine M Rabelo Cotrim
Farmacêutica e consultora de saúde da Família
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