Como potencializar seu treino na academia – MENOS É MAIS

Vivemos já alguns anos a correria diária e incessante loucura de não termos mais tempo para nada, o sonho americano que é totalmente baseado no “Time is Money”, concretiza que sempre temos muito que fazer! Onde cabe o cuidado com nossa saúde e corpo? Convidado dessa edição, o Personal Trainer Duda Lustosa, vai nos contar...

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